【简单易做的紫薯饼的做法】紫薯饼是一种健康又美味的小吃,外酥内软,口感丰富,非常适合早餐或下午茶时食用。制作过程简单,不需要复杂的工具和技巧,适合家庭厨房操作。下面将从材料准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料 | 用量(约10个) |
紫薯 | 300克 |
糯米粉 | 150克 |
白砂糖 | 30克 |
牛奶/水 | 80毫升 |
食用油 | 适量(煎饼用) |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将紫薯去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,约15-20分钟。 |
2 | 蒸好的紫薯趁热压成泥,加入白砂糖搅拌均匀。 |
3 | 加入糯米粉,边加边搅拌,使面团不粘手。如果太干,可适当加牛奶调整。 |
4 | 将面团分成小剂子,每个约30克左右,用手搓圆后压扁成饼状。 |
5 | 平底锅加热,刷一层油,放入紫薯饼,小火煎至两面金黄即可。 |
三、注意事项
注意事项 | 说明 |
紫薯选择 | 选用新鲜紫薯,口感更佳,颜色也更鲜艳。 |
糯米粉比例 | 糯米粉不宜过多,否则会太黏;如太干可加少量牛奶。 |
煎制火候 | 使用小火慢煎,避免外焦里生。 |
保存方式 | 做好后可放冰箱冷藏保存,食用前可稍微加热。 |
四、总结
紫薯饼不仅做法简单,而且营养丰富,富含膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。只要准备好材料,按照步骤操作,就能轻松做出美味的紫薯饼。无论是作为早餐还是点心,都非常合适。尝试在家动手做一次,感受自制美食的乐趣吧!