在使用Excel进行数据分析或制作表格时，我们常常会遇到需要同时查看表头和表尾的情况。例如，在处理长表格时，如果表头和表尾都非常重要，而中间部分又很长，那么滚动页面时就可能丢失这些关键信息。为了解决这一问题，Excel 2007提供了冻结窗格的功能，允许用户锁定特定的行和列，以便在滚动时始终可见。

步骤一：定位到需要冻结的位置

首先，打开你的Excel工作簿，并确保你已经输入了所有必要的数据。接下来，点击你想作为固定区域的最后一个单元格。例如，如果你想冻结前两行（表头）和最后两行（表尾），你需要选择第三行的第一个单元格（如A3）。这将是冻结区域的起始点。

步骤二：启用冻结窗格功能

在Excel的菜单栏中，找到并点击“视图”选项卡。在此选项卡下，你会看到一个名为“窗口”的组，其中包含“冻结窗格”的按钮。点击这个按钮后，会出现三个冻结选项：

- 冻结拆分窗格：用于冻结顶部的一行或多行以及左侧的一列或多列。

- 冻结首行：仅冻结第一行。

- 冻结首列：仅冻结第一列。

由于我们需要同时冻结表头和表尾，因此选择“冻结拆分窗格”。

步骤三：调整冻结区域

在选择了“冻结拆分窗格”之后，Excel会自动将之前选定的单元格（A3）上方的所有行和左侧的所有列固定下来。这意味着表头的前两行和表尾的后两行都将保持可见状态。你可以通过拖动滚动条来测试效果，看看是否达到了预期的效果。

注意事项

1. 冻结窗格功能只能应用于当前活动的工作表。如果你有多个工作表，并且希望在每个工作表上都实现类似的效果，则需要逐一设置。

2. 如果你需要调整冻结区域，只需取消现有的冻结设置，然后重新选择新的起点再次应用冻结窗格即可。

通过以上步骤，你就可以轻松地在Excel 2007中同时冻结表头和表尾了。这样不仅提高了工作效率，还使得复杂的表格更加易于管理和阅读。