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蛤蜊炒芹菜的做法

2025-10-13 20:43:47

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蛤蜊炒芹菜的做法,跪求好心人,帮我度过难关!

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2025-10-13 20:43:47

蛤蜊炒芹菜的做法】蛤蜊炒芹菜是一道简单又营养丰富的家常菜,口感清爽,味道鲜美。蛤蜊富含蛋白质和微量元素,芹菜则含有丰富的膳食纤维和维生素,两者搭配不仅能提升食欲,还能促进消化。下面将为大家总结蛤蜊炒芹菜的详细做法,包括所需材料、步骤及小贴士。

一、食材准备

食材 用量
蛤蜊 300克左右
芹菜 1把(约200克)
大蒜 2-3瓣
生姜 1小块
食用油 适量
适量
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙

二、制作步骤

1. 处理蛤蜊

将蛤蜊放入清水中浸泡1小时,让其吐出沙粒。也可以加入少许盐或面粉帮助吐沙。泡好后洗净备用。

2. 处理芹菜

芹菜去根,洗净后切成段或斜切片,方便入味。

3. 准备配料

大蒜切末,生姜切丝备用。

4. 热锅凉油

锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟,放入蒜末和姜丝爆香。

5. 下蛤蜊翻炒

加入蛤蜊快速翻炒,加入1汤匙料酒去腥,炒至蛤蜊开口。

6. 加入芹菜

倒入芹菜段,继续翻炒,使芹菜稍微变软。

7. 调味

加入适量盐和1汤匙生抽,根据个人口味调整。

8. 收汁出锅

炒至芹菜断生,汤汁略微收干即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 蛤蜊选择新鲜的,外壳完整、闭合紧实的为佳。

- 炒制时不要加水,蛤蜊本身会出水,保持菜肴的鲜嫩口感。

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒油提味。

- 芹菜不宜炒太久,否则会影响口感和营养。

通过以上步骤,一道美味健康的蛤蜊炒芹菜就完成了。这道菜不仅适合日常家常,也适合招待客人,简单又不失风味。快来试试吧!

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