💻✨ Windows 设置护眼色的两种方法 ✨💻

发布时间：2025-03-20 03:58:21来源：

眼睛是心灵的窗户，长时间盯着电脑屏幕工作或学习，难免会让眼睛感到疲劳。为了保护我们的双眼，Windows 系统提供了两种简单的方法来调节屏幕亮度和颜色，帮助我们缓解视觉疲劳！以下是详细步骤👇

方法一：使用夜间模式

第一步，点击左下角的开始菜单 → 选择设置（⚙️）。第二步，在设置页面中找到并点击系统 → 选择左侧的显示。第三步，将滑块拖动到夜间模式的开关处，打开它。你可以手动调整色温或者让系统根据日出日落时间自动切换。💡

方法二：通过控制面板微调

如果你想要更精细地调整屏幕参数，可以尝试这种方法。首先打开控制面板，然后选择外观和个性化 → 点击调整屏幕分辨率。接下来，点击高级设置，切换到颜色标签页，调整“色调”和“饱和度”滑块，直到找到最舒适的配色方案为止。🌈

无论是哪种方式，都能有效减少蓝光对眼睛的伤害。快试试吧！👀💻

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