在现代计算机硬件中，CPU的性能表现是决定系统运行速度的重要因素之一。而睿频技术（Turbo Boost）作为Intel和AMD处理器的一项重要功能，能够根据系统负载动态调整CPU的核心频率，从而在需要时提供更高的性能，同时在不需要时保持较低功耗以延长电池寿命。那么，如何开启并利用这项技术呢？
首先，确保你的CPU支持睿频技术。通常来说，Intel的酷睿i3以上的处理器以及AMD Ryzen系列处理器都具备这一功能。你可以在购买时查看产品规格或访问官网查询具体型号的支持情况。
接下来，进入BIOS设置界面来开启睿频。启动电脑时按下指定的键（通常是Del、F2或Esc，具体取决于主板品牌），进入BIOS主界面后寻找与高级设置相关的选项。在这里，你需要找到“Advanced”或者“Advanced Chipset Features”之类的菜单，并查找名为“Intel Turbo Boost”或“AMD Turbo Core”的选项。将其设置为“Enabled”。
保存更改并退出BIOS，让系统重新启动。重启完成后，你的CPU应该已经开启了睿频技术。为了更好地体验睿频带来的性能提升，建议安装最新的操作系统更新和驱动程序，因为这些软件优化可以进一步释放硬件潜力。
此外，使用一些专业的监控工具如HWMonitor或CPU-Z可以帮助你实时观察CPU频率的变化，确保睿频功能正常工作。如果发现频率没有达到预期，可能需要检查电源管理设置，确保选择了“高性能”模式而非“节能”。
通过以上步骤，你就可以成功开启并享受到CPU睿频技术带来的性能增强。不过需要注意的是，虽然睿频能带来即时的性能提升，但同时也可能导致温度升高，因此合理散热同样至关重要。
