在这个快节奏的时代，健康饮食显得尤为重要。鲜榨果汁不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能让我们在忙碌的生活中享受到一份自然的甘甜。今天，我们就来分享几种简单易学的鲜榨果汁配方，让你在家也能轻松制作美味又健康的饮品。

西瓜薄荷汁

材料：

- 新鲜西瓜肉 500克

- 新鲜薄荷叶 10片

- 冰块适量

做法：

1. 将西瓜肉去籽后切成小块。

2. 把西瓜块放入榨汁机中，加入薄荷叶。

3. 启动榨汁机，将所有材料充分搅拌均匀。

4. 根据个人口味加入冰块即可享用。

这款西瓜薄荷汁清爽解渴，特别适合夏季饮用，能帮助消暑降温，同时薄荷的清香更能提神醒脑。

苹果胡萝卜汁

材料：

- 红苹果 2个

- 胡萝卜 1根

- 柠檬汁 1汤匙

- 温水适量

做法：

1. 苹果洗净后切块，胡萝卜削皮后也切成小段。

2. 将苹果块和胡萝卜段放入榨汁机中。

3. 加入柠檬汁以增加风味并防止氧化。

4. 如果觉得太浓稠，可以适量添加温水调整浓度。

苹果胡萝卜汁富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于促进消化和保护视力。每天一杯，健康常伴。

橙子香蕉奶昔

材料：

- 新鲜橙子 2个

- 香蕉 1根

- 牛奶或植物奶 200毫升

- 蜂蜜 1茶匙（可选）

做法：

1. 橙子剥皮去筋络，香蕉去皮切片。

2. 把橙子果肉、香蕉片以及牛奶一起放入搅拌机中。

3. 如果喜欢更甜一些，可以加入蜂蜜调味。

4. 开启搅拌机，直至混合物变得顺滑细腻。

橙子香蕉奶昔口感浓郁且营养丰富，既满足了对甜食的渴望，又提供了充足的能量，是早餐或者下午茶的理想选择。

以上三种鲜榨果汁配方都非常容易操作，并且使用的是常见的食材，非常适合家庭日常制作。希望这些简单的步骤能够帮助到你，让你每天都喝上一杯新鲜健康的果汁！记得根据自己的喜好调整配料比例哦，享受DIY的乐趣吧！