在婚姻家庭纠纷中，关于子女抚养权的问题一直是争议的焦点之一。当夫妻双方离婚后，如果法院判决抚养权归男方，但实际由女方负责日常抚养和照顾孩子，这种情况下的法律处理方式以及女方是否有权利争取抚养权变更，是许多当事人关心的问题。

一、抚养权归属与实际抚养的关系

根据我国《民法典》的相关规定，在离婚案件中，法院会综合考虑父母双方的经济条件、教育背景、健康状况以及对孩子成长的影响等因素来决定子女的抚养权归属。然而，在某些情况下，尽管法律文书上明确抚养权归属于某一方（例如男方），但实际上可能是另一方（如女方）承担了更多的抚养责任。

这种现象可能源于多种原因：

- 女方出于对孩子情感上的依赖而主动承担起抚养义务；

- 男方因工作繁忙或其他个人原因无法履行抚养职责；

- 双方协商一致同意暂时维持现状等。

无论出于何种原因，只要事实表明女方已经长期且稳定地承担起了抚养孩子的任务，并且这一安排对孩子的身心健康有益，则可能会成为日后申请变更抚养权的重要依据之一。

二、女方能否拿回抚养权？

如果女方希望将原本属于男方的抚养权变更给自己，则需要向人民法院提起诉讼请求变更抚养关系。在此过程中，以下几点尤为重要：

1. 提供充分证据

首先，女方应当收集能够证明自己具备抚养能力的相关材料，包括但不限于经济收入证明、居住环境说明、身体健康检查报告等；同时还需要提交证据证明男方未能尽到应有的抚养责任或存在不适合继续享有抚养权的情形。

2. 强调对孩子利益最大化的考量

根据《民法典》第1084条规定：“父母与子女间的关系不因父母离婚而消除……未成年子女应随有利于其成长的一方生活。”因此，在提出变更抚养权申请时，必须围绕如何更好地保障孩子的权益展开论述，比如指出自己更有利于促进孩子学业进步、心理健康等方面的优势。

3. 考虑双方协商的可能性

在正式进入诉讼程序之前，建议双方尝试通过友好协商达成共识。毕竟，相比耗时费力地打官司，和平解决往往更能保护双方及子女的利益。

三、注意事项

1. 时间因素至关重要

根据司法实践来看，若女方希望改变现状，则越早行动越好。因为随着时间推移，法院可能会认为当前安排已经适应了孩子的生活习惯，从而增加变更难度。

2. 不要忽视孩子的意见

对于年满八周岁的未成年人，《民法典》赋予了他们表达自己意愿的权利。因此，在适当时候听取孩子的想法，并将其合理纳入诉求之中，有助于增强说服力。

总之，虽然抚养权最初归男方所有，但如果女方确实承担起了主要抚养责任，并且能够证明这样做符合孩子的最佳利益，则仍然有机会通过合法途径争取到抚养权变更。当然，整个过程需要耐心与智慧并存，同时也离不开专业人士的帮助和支持。