在小学一年级的学习生活中，孩子们开始逐渐学会表达自己的想法和感受。而“自己对自己说的话”这种形式，其实是一种非常有趣且富有教育意义的写作练习。它不仅能够帮助孩子锻炼语言表达能力，还能引导他们进行自我反思和情绪管理。

那么，一年级的小学生要怎么写“自己对自己说的话”呢？其实并不难，关键在于让孩子以一种真实、自然的方式表达内心的想法。

首先，可以从日常生活入手。比如，早上起床时，可以写：“我今天要认真听老师讲课，不随便说话。”或者放学回家后，可以写：“我今天在学校交到了一个新朋友，我很开心。”

其次，可以鼓励孩子表达自己的情绪。比如，当他们在学校遇到困难时，可以说：“我不喜欢被同学嘲笑，我希望他们能对我好一点。”或者当他们感到害怕时，可以说：“我不怕黑，我勇敢。”

再者，可以引导孩子进行简单的自我激励。比如：“我要好好吃饭，长得高高的。”或者“我要每天练字，把字写得漂亮。”

此外，还可以通过一些小故事或情景来激发孩子的想象力。比如：“如果我是小兔子，我会在森林里快乐地玩耍。”或者“如果我是一朵云，我会飘到天空中看风景。”

需要注意的是，一年级的孩子语言表达能力还在发展过程中，所以不需要写得太复杂。只要内容真实、情感真挚，就是一篇好文章。

最后，家长和老师可以在旁边给予适当的引导和鼓励，让孩子感受到被理解和支持，从而更愿意表达自己。

总之，“一年级小学生自己对自己说的话”并不是一项难事，只要从孩子的角度出发，用他们熟悉的语言和方式去写，就能写出一篇充满童趣和真情实感的文章。