【粉丝菠菜的做法】粉丝菠菜是一道简单又美味的家常菜,口感清爽,营养丰富,尤其适合在夏季食用。这道菜主要由粉丝和菠菜组成,搭配简单的调味料即可制作出一道健康又下饭的佳肴。以下是粉丝菠菜的详细做法总结。
一、材料准备
材料 | 用量(约2人份) |
粉丝 | 100克 |
菠菜 | 200克 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 少许 |
食用油 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
香醋 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
1. 泡发粉丝
将粉丝放入温水中浸泡10-15分钟,直至变软,捞出后沥干备用。
2. 处理菠菜
菠菜洗净后,放入沸水中焯水30秒,捞出后过冷水,挤干水分备用。
3. 炒香调料
锅中倒入适量食用油,加入切好的大蒜和生姜末,小火煸香。
4. 加入菠菜翻炒
将焯好水的菠菜放入锅中,快速翻炒几下,保持蔬菜的鲜绿色。
5. 加入粉丝调味
将泡发好的粉丝加入锅中,与菠菜一起翻炒均匀,然后加入生抽、香醋、盐和白胡椒粉调味。
6. 收汁装盘
翻炒至所有食材均匀入味后,关火装盘,即可上桌享用。
三、小贴士
- 粉丝可以选择红薯粉丝或绿豆粉丝,口感更爽滑。
- 菠菜焯水时可加少许盐,有助于保持颜色鲜亮。
- 若喜欢酸辣口味,可适当增加醋的用量或加入少许辣椒油。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味健康的粉丝菠菜。不仅做法简单,而且营养均衡,非常适合日常饮食搭配。