【超级嫩的爆炒猪肝的做法】想要做出一道外焦里嫩、口感鲜香的爆炒猪肝,关键在于选材和处理技巧。以下是一份详细的操作指南,帮助你轻松掌握这道家常美味。
一、说明
爆炒猪肝是一道非常受欢迎的中式家常菜,因其口感滑嫩、味道鲜美而备受喜爱。要让猪肝达到“超级嫩”的效果,需要注意以下几个方面:
1. 选材讲究:选择新鲜猪肝,颜色呈暗红色,质地柔软。
2. 提前腌制:用料酒、生抽、淀粉等调料进行腌制,可以有效去腥并提升嫩度。
3. 快速翻炒:猪肝容易老,火候控制是关键,必须大火快炒。
4. 搭配配料:加入青椒、洋葱等蔬菜,既增加色彩也提升口感层次。
通过合理的选择与操作,就能轻松做出一道色香味俱全的爆炒猪肝。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 猪肝300g、青椒1个、洋葱半个、姜蒜适量、干辣椒少许 |
| 2 | 处理猪肝 | 猪肝切片,用清水浸泡30分钟去血水,再用厨房纸吸干水分 |
| 3 | 腌制猪肝 | 加入1勺料酒、1勺生抽、半勺淀粉、少许盐,抓匀腌制10分钟 |
| 4 | 切配配料 | 青椒切块,洋葱切丝,姜蒜切末,干辣椒剪段 |
| 5 | 热锅冷油 | 锅中放油烧热,放入姜蒜和干辣椒爆香 |
| 6 | 快速翻炒 | 放入腌好的猪肝,大火快炒至变色(约1-2分钟) |
| 7 | 加入蔬菜 | 放入青椒和洋葱,继续翻炒均匀 |
| 8 | 调味出锅 | 根据口味加少许盐、鸡精,翻炒几下即可出锅 |
三、小贴士
- 猪肝不宜久煮,否则会变硬影响口感。
- 若想更嫩,可在腌制时加入少量蛋清或食用油。
- 炒猪肝时建议使用不粘锅,减少油烟且更易控制火候。
通过以上步骤和技巧,你就可以在家轻松做出一道“超级嫩”的爆炒猪肝,不仅营养丰富,还非常下饭,适合家庭日常食用。


