【2021年几月几号入伏】“入伏”是传统节气中的一个重要概念，标志着一年中最热的时期即将开始。在中国的农历中，“入伏”通常是指“三伏天”的开始，而三伏天分为初伏、中伏和末伏，具体日期每年都会有所不同。对于2021年来说，入伏的具体时间是什么时候呢？下面将为大家详细总结。
一、2021年入伏时间总结
根据2021年的农历和节气安排，2021年的入伏时间为7月16日，也就是农历六月初五。这一天标志着“三伏天”的正式开始。
三伏天一般持续30天或40天不等，具体取决于中伏的长度。2021年的三伏天如下：
- 初伏：2021年7月16日 — 2021年7月25日（10天）
- 中伏：2021年7月26日 — 2021年8月14日（20天）
- 末伏：2021年8月15日 — 2021年8月24日（10天）
因此，2021年的三伏天总共为40天，是较为常见的一种情况。
二、三伏天的意义与习俗
三伏天是一年中最热的时期，天气炎热、湿度大，人体容易出现疲劳、食欲不振等情况。古人认为此时阳气最盛，也适合进行一些养生调理。常见的习俗包括：
- 吃清凉食物：如绿豆汤、西瓜、苦瓜等，帮助清热解暑。
- 避免烈日暴晒：尽量减少在高温时段外出。
- 适当锻炼：选择清晨或傍晚进行户外活动，避免中暑。
- 注重作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
三、2021年入伏时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月24日 | 10天 |
四、结语
2021年的“入伏”时间为7月16日，标志着三伏天的开始。了解这一时间点，有助于我们更好地安排生活和饮食，做好防暑降温措施。希望本文能帮助大家更清楚地掌握2021年的入伏信息，并在酷暑中保持健康与舒适。
