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减肥期间跟朋友吃了一顿烤肉,该怎么补救能避免长肉

在减肥这条路上，偶尔会遇到一些“意外情况”，比如跟朋友聚餐时吃了顿烤肉大餐。虽然美食当前，但事后难免担心是否会影响自己的减肥计划。...
2025年06月05日 23:49:13

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