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💪减脂日记安利给所有减肥的姐妹们！💃

减脂这件事，真的需要耐心和坚持！首先要明确自己的目标，比如减掉多少体重或者腰围，然后制定合理的计划。饮食上，建议多吃高蛋白食物，像
2025年05月08日 15:13:01

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