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  • 立定三级跳远动作要领及训练方法

    【立定三级跳远动作要领及训练方法】立定三级跳远是一项结合爆发力、协调性和技术性的田径项目。它要求运动员在不助跑的情况下，通过连续三

    2025年08月31日 13:32:27

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