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每天早上起床心慌焦虑 | 如何缓解清晨的不安情绪

早晨醒来时感到心慌和焦虑是一种常见的现象，可能源于压力过大或睡眠质量不佳。如果这种情况持续发生，不妨试试以下方法，帮助自己开启更轻
2025年05月05日 16:01:25

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