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实心球技巧：掌握关键点提升成绩

在进行实心球投掷时，掌握正确的技巧是至关重要的。首先，要确保良好的握持方式。将实心球放在手指根部，而不是掌心，这样可以更好地利用手
2025年02月19日 10:13:19

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