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运动过程中脚抽筋怎么办

在日常锻炼或运动中，脚抽筋是一个常见的现象。无论是跑步、健身还是其他体育活动，突然出现的肌肉痉挛不仅令人不适，还可能影响运动表现。
2025年06月20日 04:24:50

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