作者介绍
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如何控制和调节情绪
在生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动，比如焦虑、愤怒、悲伤或喜悦。这些情绪虽然正常，但如果无法妥善管理，就可能对我们的身心健
2025年05月30日 13:31:02
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在生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动，比如焦虑、愤怒、悲伤或喜悦。这些情绪虽然正常，但如果无法妥善管理，就可能对我们的身心健
