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作者介绍
上海，这座繁华的大都市，不仅是中国的经济中心，也是一个充满历史韵味与现代气息交织的城市。无论你是初次来访还是多次重游，这里总有让你
养身心，调作息，晨起早，睡足觉。饮食节，荤素配，少油炸，多蔬果。戒烟酒，远辛辣，清肠胃，益健康。动筋骨，常锻炼，慢跑走，太极练。强
