作者介绍
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练三角肌,练硬拉,高位下拉,坐姿划船,可以练到斜方肌上面吗?
在健身训练中，很多人会关注不同动作对特定肌肉群的作用效果。例如，当你进行三角肌练习、硬拉、高位下拉或坐姿划船时，是否能够刺激到斜方
2025年05月20日 01:02:16
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在健身训练中，很多人会关注不同动作对特定肌肉群的作用效果。例如，当你进行三角肌练习、硬拉、高位下拉或坐姿划船时，是否能够刺激到斜方
