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瑜伽体式牛面式怎么做
【瑜伽体式牛面式怎么做】牛面式（Gomukhasana）是瑜伽中一个经典的坐姿体式，因其动作形状类似牛的面部而得名。这个体式有助于拉伸肩部、
2025年08月11日 00:47:32
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【瑜伽体式牛面式怎么做】牛面式（Gomukhasana）是瑜伽中一个经典的坐姿体式，因其动作形状类似牛的面部而得名。这个体式有助于拉伸肩部、
