没有食欲overeats
发布时间：2025-03-05 13:04:42来源：
🌈 生活中难免会有那么几天，连美食都无法激起我们的胃口。或许是工作压力大，或许是心情不好，又或许只是身体在告诉我们需要休息。这时候，不妨给自己一点时间和空间，去感受这份宁静。🌿 也许一杯温暖的茶，一本好书，或者一次短暂的散步，都能让心灵和身体重新找到平衡。不要强迫自己吃东西，当身体真正感到饿的时候，自然就会恢复食欲。记得，照顾好自己的身心健康，比任何一顿饭都重要。🍽️
调整心态 关注健康 享受生活
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