排骨莲藕玉米汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-03-19 04:06:36来源：
一、准备工作 👨🍳
做这道汤前，我们需要准备以下食材：新鲜排骨500克、莲藕一段（约400克）、甜玉米一根，以及适量姜片和清水。莲藕去皮后切成厚片，玉米切段备用。排骨焯水后洗净浮沫，这样可以让汤更加清澈鲜美。
二、炖煮过程 🥣
将焯好的排骨放入砂锅中，加入足量的清水，再放入几片姜片去腥增香。大火烧开后转小火慢炖半小时。接着加入莲藕片和玉米段，继续炖煮40分钟。此时可以尝一下咸淡，根据个人口味添加少许盐调味即可。
三、营养美味的享受 🍲
这道汤不仅味道浓郁鲜美，还富含多种维生素和矿物质，非常适合秋冬季节饮用。莲藕清脆爽口，玉米甘甜多汁，与排骨的醇香完美融合，每一口都让人回味无穷。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是绝佳的选择！😋
快试试吧，为家人送上一碗暖暖的爱心汤！💖
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