什么是高血压定义 🌟
发布时间：2025-04-03 15:56:59来源：
高血压是一种常见的慢性疾病，指的是动脉血压持续升高的一种状态。正常情况下，人体的血压会在一定范围内波动，但如果收缩压（高压）长期超过140毫米汞柱，或舒张压（低压）超过90毫米汞柱，则可以被诊断为高血压。高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压两大类。前者占绝大多数，具体原因尚不明确；后者则由其他疾病引起，如肾脏疾病或内分泌失调。
高血压虽然无声无息，但其危害不容小觑。它会增加心脏病、中风、肾病等严重健康问题的风险。因此，定期监测血压非常重要，尤其是对于有家族史、肥胖或高盐饮食习惯的人群。生活方式的调整是控制高血压的关键，包括减少盐分摄入、戒烟限酒、保持规律运动和维持健康体重。此外，遵医嘱服药也是必要的手段之一。
🌟 小贴士：养成每天测量血压的习惯，早发现、早干预，让生活更健康！💪
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