骨头粥的做法大全✨
发布时间：2025-04-12 10:45:40来源：
骨头粥的做法大全 | 健康养生的暖心之选🍲
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的骨头粥不仅能驱寒保暖，还能补充营养，简直是秋冬必备的暖心美食！今天就来教大家如何做出一道简单又美味的骨头粥吧！
首先准备好新鲜的猪骨或者牛骨，用清水浸泡半小时去除血水，然后焯水去腥备用。接着将泡好的米淘洗干净，与骨头一同放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖至少1小时，期间记得撇去浮沫哦！如果喜欢更浓郁的味道，可以加入姜片和红枣提味。最后根据个人口味添加盐或其他调料即可。
这道粥不仅做法简单，而且富含胶原蛋白和钙质，非常适合全家人一起享用。无论是早餐还是晚餐，都是一份健康又暖心的选择。快动手试试吧，让这份温暖陪伴你的每一天❤️。
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