太渊的准确位置图 | 太渊穴与健康的小秘密
发布时间：2025-05-08 04:57:37来源：
📍太渊穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于手腕横纹上，靠近大拇指根部的一侧。它不仅是肺经的原穴，还具有调节呼吸、缓解咳嗽和增强免疫力的作用。每天按压这个穴位几分钟，不仅能够帮助改善气短、乏力等不适症状，还能让你感受到身心的放松。
💡对于现代人来说，长期伏案工作容易导致肩颈僵硬，而刺激太渊穴则能有效疏通经络，促进血液循环。尤其在秋冬季节，多按摩此穴位还能预防感冒哦！如果你经常感到疲劳或者睡眠质量不高，不妨试试用拇指轻轻按揉太渊穴，力度适中即可。
🌟小贴士：按摩时最好保持安静的状态，集中注意力感受穴位的微弱酸胀感，这样效果更佳。同时搭配深呼吸练习，更能达到事半功倍的效果。
中医养生 穴位按摩 健康生活 🌿✨
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