【家常菜芹菜炒土豆丝的做法】芹菜炒土豆丝是一道非常受欢迎的家常菜,口感爽脆、营养丰富,制作简单,适合日常家庭餐桌。下面将从准备材料、步骤流程以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料名称 | 用量 | 备注 |
芹菜 | 200g | 选择新鲜、茎部较粗的 |
土豆 | 1个 | 中等大小即可 |
蒜 | 2瓣 | 可根据口味增减 |
食用油 | 适量 | 建议使用花生油或菜籽油 |
盐 | 适量 | 根据个人口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 提味用 |
醋 | 1小勺 | 可选,增加酸爽口感 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 芹菜洗净,切成细丝;土豆去皮后也切成细丝,放入清水中浸泡10分钟去淀粉。 |
2 | 蒜切末备用。 |
3 | 热锅凉油,放入蒜末爆香。 |
4 | 加入芹菜丝翻炒几下,再加入土豆丝一起翻炒。 |
5 | 加入适量盐、白胡椒粉调味,快速翻炒均匀。 |
6 | 出锅前可淋少许醋提味,翻炒几下即可装盘。 |
三、小贴士
- 土豆丝要切得均匀,这样炒出来的口感才会一致。
- 炒制时火候不宜过大,避免食材焦糊。
- 若喜欢更脆的口感,可在炒制过程中适当加点水焖一下。
- 芹菜和土豆丝不宜炒太久,否则会失去脆感。
四、营养价值简述
营养成分 | 功效 |
芹菜 | 富含膳食纤维,有助于消化,同时含有维生素C和钾 |
土豆 | 含有丰富的碳水化合物和维生素B6,提供能量 |
蒜 | 具有杀菌、增强免疫力的作用 |
通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的家常菜——芹菜炒土豆丝。不仅操作简单,还能满足全家人的口味需求。