【早餐煎饼的做法】早餐煎饼是一道简单又美味的传统中式早餐,制作过程不复杂,食材也容易获取。无论是家庭主妇还是上班族,都可以在短时间内做出一份营养丰富的煎饼。以下是关于早餐煎饼的详细做法总结。
一、主要材料
材料名称 | 用量(约2人份) |
面粉 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶/水 | 200毫升 |
盐 | 1小勺 |
葱花 | 适量 |
油 | 适量(煎饼用) |
二、制作步骤
1. 准备面糊:将面粉放入大碗中,加入鸡蛋、盐和牛奶,搅拌均匀至无颗粒。
2. 加入葱花:根据个人口味加入适量切好的葱花,拌匀。
3. 静置面糊:让面糊静置10分钟,使面粉充分吸收水分。
4. 加热锅具:平底锅预热后,刷一层薄油,防止粘锅。
5. 摊煎饼:舀一勺面糊倒入锅中,用铲子或勺子轻轻摊开成圆形。
6. 翻面煎制:待一面变金黄后翻面,继续煎至另一面也呈金黄色即可出锅。
7. 装盘享用:将煎饼取出,可搭配酱料、鸡蛋、火腿等一起食用。
三、小贴士
- 面糊的浓稠度可根据个人喜好调整,喜欢软一点的可以多加点水。
- 煎饼时火候不宜过大,避免外焦里生。
- 可以提前做好面糊,放在冰箱冷藏,第二天使用更方便。
通过以上步骤,你可以在家轻松做出香脆可口的早餐煎饼,既健康又美味,是开启一天的好选择。