38度可以吃退烧药吗 | 如何科学应对发烧？
发布时间：2025-05-05 19:06:50来源：
体温达到38度时，是否需要服用退烧药，是很多人都会纠结的问题。🤔 发烧其实是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应，但高烧可能会让人感到非常不适。如果只是轻微发烧（如38℃），可以先尝试物理降温，比如用温水擦拭身体，或者多喝温开水。但如果伴随头痛、全身酸痛等症状，或者持续时间较长，建议及时服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请遵医嘱）。💊
同时，注意休息和保持良好的饮食习惯非常重要。避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，帮助提高免疫力。🍊 如果症状没有缓解，或者体温超过38.5℃，一定要尽早就医哦！🏥
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