抑郁症属于精神病吗？|心理健康小课堂
发布时间：2025-05-08 20:47:54来源：
抑郁症是一种常见的心理疾病，它属于精神疾病的范畴之一。虽然很多人对抑郁症存在误解，认为它只是情绪低落或一时的心情不好，但实际上，它是一种需要专业治疗的心理障碍。抑郁症会影响人的思维、情感和行为，严重时甚至会威胁生命。
🌍 心理健康小提示：
- 如果感到持续的情绪低落，请及时寻求心理咨询师的帮助。
- 保持规律的生活作息，适当运动，有助于缓解抑郁情绪。
- 不要忽视自己的感受，向家人或朋友倾诉，获得支持非常重要。
记住，抑郁症不是个人意志力的问题，也不是软弱的表现，而是需要科学对待的健康问题。勇敢面对，积极治疗，才能重拾生活的阳光！💪🌈
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