【大白菜猪肉丸子汤的家常做法】大白菜猪肉丸子汤是一道非常经典的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道汤不仅制作简单,而且食材常见,非常适合家庭日常烹饪。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
食材 | 用量(约4人份) |
猪肉末 | 300克 |
大白菜 | 1颗(约500克) |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 1小勺 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水或高汤 | 1000毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将大白菜洗净,切成块状备用;猪肉末中加入鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。 |
2 | 锅中加入清水或高汤,大火烧开后转小火。 |
3 | 用勺子将调好的肉末搓成大小均匀的丸子,逐个放入锅中煮熟。 |
4 | 待丸子浮起后,加入切好的大白菜,继续煮5-8分钟。 |
5 | 最后撒上葱花,根据口味再加少许盐和胡椒粉调味即可。 |
三、小贴士
1. 肉丸口感更嫩:可加入少量淀粉,使肉丸更加紧实有弹性。
2. 汤底选择:可用清水代替高汤,但若用高汤,味道会更浓郁。
3. 大白菜处理:建议先焯水一下,避免煮太久影响口感。
4. 调味灵活:可根据个人喜好加入胡萝卜、香菇等蔬菜增加风味。
四、营养价值简述
- 猪肉:富含蛋白质和铁元素,有助于增强体力。
- 大白菜:含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于消化。
- 鸡蛋:提供优质蛋白和多种微量元素。
- 汤品:温润养胃,适合全家享用。
通过以上步骤和材料准备,你就可以轻松在家做出一碗美味又健康的“大白菜猪肉丸子汤”。无论是日常饮食还是招待客人,都是一道非常实用的选择。