绿豆薏米粥 🍲✨
发布时间：2025-03-17 08:43:03来源：
夏季养生必备——绿豆薏米粥 🌿
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆薏米粥再合适不过了！这款粥不仅味道清香甘甜，还兼具养生功效，是许多家庭餐桌上的常客。绿豆具有清热解毒的作用，而薏米则能健脾祛湿，二者搭配简直是绝配。一碗下肚，仿佛整个夏天都被驱散了炎热。
制作方法也十分简单：先将绿豆和薏米淘洗干净，用清水浸泡半小时；接着将食材放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖至软烂即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入红枣或枸杞提味哦！一碗热腾腾的绿豆薏米粥端上桌，不仅能解渴消暑，还能帮助身体排出毒素，让你活力满满地迎接每一天。
无论是清晨的第一餐，还是午后的休闲时光，这碗粥都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧！💪
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