🌿清补凉斑鸠猪骨汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-13 17:20:58来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的清补凉斑鸠猪骨汤吧！这款汤品不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾养胃的功效，非常适合秋冬季节享用。
首先准备食材：新鲜斑鸠一只、猪骨500克、清补凉料包（莲子、百合、淮山、芡实等），以及姜片和盐适量。将猪骨焯水去腥，斑鸠清洗干净后备用。接着，在锅中加入清水，放入猪骨和斑鸠，大火煮沸后撇去浮沫。随后加入清补凉料包和姜片，转小火慢炖1.5小时。最后，加入适量盐调味，再炖煮10分钟即可出锅。✨
这道汤汤色清澈，香气扑鼻，喝上一口，温暖直达心底。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的佳肴哦！🍲💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
