祛湿茶的做法 🌿🍵
发布时间：2025-03-14 12:46:01来源：
春天到了，潮湿的天气让人感觉浑身不自在，这时候就需要一杯暖心的祛湿茶来帮忙啦！🌟今天就教大家制作一款简单又有效的祛湿茶。首先准备材料：陈皮1片、茯苓5克、薏米10克、红枣2颗。把这些材料清洗干净后，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖20分钟。最后加入适量蜂蜜调味即可饮用。这款茶不仅能帮助身体排出多余湿气，还能改善因湿气引起的疲劳和水肿问题。记得每天喝一杯哦，让你的身体更加轻盈健康！💪🌈喝完这杯茶，仿佛连心情都变得明朗起来了呢～🌸✨
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