🌟纯素宜家咖喱扁豆蔬菜肠 🌱丸子Inspired by
发布时间：2025-03-17 12:14:05来源：
🌿 开胃前菜
今天给大家带来一道充满创意的纯素料理——宜家风味的咖喱扁豆蔬菜肠丸子！✨这道菜灵感来源于宜家的经典美食，但加入了更多健康元素，特别适合追求低碳水和植物基饮食的朋友。用扁豆和蔬菜制成的肠丸Q弹有嚼劲，搭配浓郁的咖喱酱汁，每一口都让人满足感爆棚！🍛
🍴 制作步骤
首先将煮熟的扁豆捣成泥状，混合切碎的胡萝卜、洋葱和西葫芦，加入少量燕麦片增加黏性。用橄榄油煎至金黄后，淋上自制的咖喱酱汁，简单几步就能完成这道美味。不仅操作方便，还能让厨房新手轻松上手哦！💪
🌱 健康与美味并存
这款纯素丸子富含膳食纤维和植物蛋白，既满足了味蕾需求，又兼顾营养均衡。无论是作为晚餐主菜还是周末聚会的小食，都非常适合。快试试吧，让宜家的灵感点亮你的餐桌！🍴✨
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