🌟寒冬四神汤（药膳汤）的做法，温暖你的胃和心💖
发布时间：2025-03-17 18:29:40来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的四神汤，不仅暖身还暖心。四神汤由莲子、茯苓、淮山和芡实组成，这四种食材搭配在一起，具有健脾养胃、润肺安神的功效，非常适合冬季进补。🌟
制作方法很简单：首先将莲子、茯苓、淮山和芡实洗净浸泡半小时。接着，把所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。最后根据个人口味加入少许冰糖调味即可。✨
四神汤味道清香甘甜，喝上一碗，仿佛整个身体都被温暖包裹。无论是忙碌一天后的放松时刻，还是周末的家庭聚餐，这道汤都能为你的餐桌增添一抹温馨。❄️
快来试试吧，让四神汤成为你冬日里的健康伴侣！👨🍳👩🍳
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