🌸 清炒百合的做法 🍃
发布时间：2025-03-18 01:48:39来源：
春天到了，正是百合上市的好时节！清炒百合是一道简单又健康的家常菜，不仅味道鲜美，还能润肺止咳，特别适合干燥的季节食用。今天就来教大家如何轻松制作这道美味吧～🍴
首先准备食材：新鲜百合、胡萝卜、青椒和蒜末。将百合剥开后用清水冲洗干净，去除表面的杂质；胡萝卜和青椒切片备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜翻炒片刻，让其变软。这时倒入百合和青椒，快速翻炒几下，加入少许盐调味即可出锅。✨
清炒百合色泽鲜艳，口感脆嫩，淡淡的清香让人回味无穷。记得火候不要太大，否则容易破坏百合的营养哦！这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合搭配米饭享用。🌈
快动手试试吧，给家人带来一份健康与幸福！💛
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