🌟宝宝一岁半烩饭食谱教程🍴👶
发布时间：2025-03-18 11:30:07来源：
对于一岁半的宝宝来说，营养均衡的饮食非常重要！今天分享一款简单又美味的宝宝烩饭食谱，让宝贝吃得开心，妈妈更放心👇
首先准备好食材：新鲜胡萝卜🥕、西兰花🥦、鸡肉块🐔和米饭🍚。将胡萝卜切丁，西兰花焯水后切小朵，鸡肉切小块备用。接着，在锅中倒入少许橄榄油加热，先炒香鸡肉块至变色，再加入胡萝卜翻炒几分钟。然后放入米饭，均匀翻拌，最后加入西兰花，加适量温水焖煮5分钟即可。✨
这道烩饭色彩丰富，不仅颜值高，还能满足宝宝对多种营养的需求。记得调味时尽量清淡，避免使用盐和刺激性调料哦！💕
快动手试试吧，给宝宝一份健康美味的专属料理😋！
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