🌿✨101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-1的做法✨🍇
发布时间：2025-03-19 12:27:11来源：
炎炎夏日，来一杯自制的鲜榨果蔬汁，不仅清爽解渴，还能为身体注入满满营养！今天分享的第一款果汁——胡萝卜苹果汁，简单易做又健康美味。
材料准备：一根新鲜胡萝卜 + 一个苹果 🥕🍎
步骤如下：
1️⃣ 将胡萝卜和苹果洗净后切成小块；
2️⃣ 放入榨汁机中，加入适量温水；
3️⃣ 启动榨汁机，直至混合均匀；
4️⃣ 倒出即可饮用，可根据个人口味添加少许蜂蜜调味。
这杯果汁富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于增强免疫力、保护视力，同时还能促进消化哦！每天一杯，元气满满！🌈💛
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