🌟河蚌咸肉豆腐汤 不生痱子不长疮的做法步骤 🌟
发布时间：2025-03-20 05:27:49来源：
炎炎夏日，来一碗清爽鲜美的河蚌咸肉豆腐汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能清热解暑，帮助你远离痱子和皮肤问题哦～✨
首先，准备好新鲜的河蚌、咸肉和嫩豆腐。将河蚌清洗干净后焯水去腥，咸肉切片备用。接着，在锅中倒入清水，加入姜片，放入河蚌煮沸，转小火慢炖半小时，让汤汁变得浓郁鲜香。⏰
随后，加入咸肉片继续炖煮15分钟，最后放入切块的嫩豆腐，再煮5分钟即可出锅。豆腐滑嫩，汤汁鲜美，一口喝下去，整个人都舒爽了不少！🍹
这道汤富含蛋白质和微量元素，既能补充营养，又能帮助身体排毒。夏天喝上一碗，不仅美味，还能让你远离痱子和皮肤炎症，健康又安心！💪💖
快动手试试吧，给自己和家人一份夏日的清凉呵护～😉
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