🌟盐蒸橙子：简单又有效的止咳秘方🌟
发布时间：2025-03-20 06:56:00来源：
咳嗽时，除了吃药，其实还有很多天然的小妙招可以试试！今天给大家分享一个简单又实用的方法——盐蒸橙子！✨橙子富含维生素C，能增强免疫力；而加点盐，则能帮助缓解喉咙不适哦～快跟着步骤一起做吧！
第一步：准备新鲜橙子一颗，用清水洗净表面，避免农药残留。接着，在橙子顶部切开一个小盖子，像给橙子戴上一顶小帽子。然后，用小勺子挖出里面的果肉，留下完整的橙皮外壳备用。（记得把果肉也别浪费，可以单独吃掉或者榨汁喝哦！）
第二步：往空出来的橙子壳里撒入少量食盐（约一小撮），再倒入一些温水。最后，将盖好的橙子放入碗中，盖上保鲜膜，用牙签固定好。
第三步：将装有橙子的碗放入蒸锅中，大火蒸煮约15-20分钟即可。待橙子稍微冷却后，取出食用，连汤带果一起吃下肚，效果更佳！
这道盐蒸橙子不仅味道香甜，还能有效缓解咳嗽症状，特别适合秋冬季节使用！💪快动手试试吧，健康从这一刻开始！🍊✨
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