💪小炒鸡胸肉的做法🍗
发布时间：2025-04-18 01:30:10来源：
鸡胸肉可是健身达人们的最爱！它低脂高蛋白，吃起来完全不用担心长胖问题。今天就来分享一道简单又美味的小炒鸡胸肉做法吧～😋
首先，准备好新鲜的鸡胸肉一块，切成均匀的小块。加入少许盐、生抽、料酒和淀粉腌制15分钟，让鸡肉更加入味且嫩滑。接着准备配菜，青椒、红椒切块，洋葱切丝，蒜末和姜片也别忘了哦！🥕🌶️🧅
热锅凉油，放入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。再倒入适量油，爆香蒜末和姜片，接着加入洋葱翻炒几下，然后放入青椒和红椒块，快速翻炒至断生。最后把炒好的鸡胸肉倒回锅中，加入少许蚝油提鲜，大火快炒均匀即可出锅啦！🍴✨
这道菜色香味俱全，营养丰富，非常适合日常饮食。快试试吧！🏃♀️
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