蜜汁苦瓜的做法 🍹🍋
发布时间：2025-04-18 20:58:45来源：
✨夏天到了，苦瓜成了餐桌上的常客！今天教大家做一道清热解暑的“蜜汁苦瓜”，酸甜开胃，健康又美味～快来一起学吧！💪
首先，准备一根新鲜的苦瓜，用勺子挖去里面的籽，切成薄片。然后把切好的苦瓜放进淡盐水中浸泡10分钟，这样可以去除部分苦味哦～🌱接着捞出沥干水分，放入冰水中浸泡片刻，让苦瓜更加爽脆。✨
接下来是关键步骤！将适量蜂蜜和柠檬汁混合均匀，调成蜜汁酱料。把冷却后的苦瓜片摆盘，淋上自制的蜜汁酱，最后撒上一点枸杞点缀。一颗颗红枸杞就像小星星一样，瞬间提升颜值～🌟
这道菜不仅颜值高，而且营养丰富，特别适合夏季食用。苦瓜清热降火，蜂蜜润燥养颜，搭配起来简直是完美组合！💛快动手试试吧，让你的家人朋友都爱上这道清新美味～🍴💕
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