🌸健康低脂蔬菜多多春卷的做法，让你吃得放心又美味！🌿
发布时间：2025-05-06 05:07:29来源：
春卷作为一道经典小吃，外酥里嫩的口感总是让人欲罢不能。但传统的春卷皮和油炸方式可能会让不少朋友望而却步。今天就来分享一款健康低脂版的蔬菜多多春卷，不仅保留了春卷的美味，还更加健康哦！🍴
首先准备食材：胡萝卜🥕、黄瓜🥒、紫甘蓝🥬等新鲜蔬菜切丝，再加上一些豆芽sprouts，营养均衡又丰富。春卷皮可以选择全麦或杂粮版本，更健康。接着将蔬菜丝用少许盐腌制几分钟，挤干水分备用。
接下来就是包春卷啦！取一张春卷皮，放上适量蔬菜，轻轻卷起并封口。为了减少油脂摄入，可以使用空气炸锅或者烤箱代替油炸，只需刷一层薄薄的橄榄油，就能达到酥脆效果！🔥
最后，香喷喷的健康低脂蔬菜多多春卷就完成啦！摆盘后撒上一点芝麻点缀，颜值up！😋快试试吧，给家人带来一份健康的惊喜～✨
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