🌟清凉解暑！一杯苦瓜汁的做法🌿
发布时间：2025-05-06 17:15:46来源：
夏天来了，天气炎热，来一杯自制的苦瓜汁吧！不仅清热降火，还能帮助排毒养颜哦～✨下面给大家分享简单易学的苦瓜汁做法，一起来试试吧！
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、蜂蜜适量、清水适量。第一步是处理苦瓜，将苦瓜洗净后去籽，切成小段。如果觉得苦味太重，可以将切好的苦瓜用淡盐水浸泡十分钟，这样能减少一些苦涩感。接着把切好的苦瓜放入榨汁机中，加入适量清水，启动机器搅打均匀。最后，根据个人口味加入蜂蜜调味即可。倒入杯中，再点缀一片薄荷叶，颜值和口感都up up！🍃
这杯自制苦瓜汁不仅健康，还特别适合忙碌的上班族和爱美的小姐姐们饮用。每天一杯，让你清爽一整天！🍹💚
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