🌿广式炖汤 清热生津益肝养胃丨石斛田七花炖🍵
发布时间：2025-05-08 22:45:35来源：
秋天气候干燥，最适合来一碗滋润养生的广式炖汤！今天推荐一款【石斛田七花炖汤】，不仅味道清甜，还能清热生津、益肝养胃哦～✨
第一部分：食材准备
制作这款炖汤需要用到三种主要食材：新鲜石斛、田七花和瘦肉。石斛被誉为“植物黄金”，具有滋阴润燥的功效；田七花则能活血化瘀、清心降火；搭配上优质瘦肉，营养均衡又美味。🌟
第二部分：炖煮步骤
将所有材料清洗干净后放入炖盅内，加入适量纯净水，隔水慢炖约2小时即可。期间无需频繁开盖查看，让各种食材的味道慢慢融合在一起。熬好后的汤汁清澈透亮，入口即化，带着淡淡的草本清香。🍃
第三部分：健康功效
这碗石斛田七花炖汤特别适合秋冬季节饮用，既能帮助身体补充水分、缓解秋燥，又能促进肝脏排毒、保护肠胃健康。长期坚持喝还能改善皮肤状态，让你由内而外散发自然光泽！💖
快来试试吧～一碗暖暖的养生汤，为你的生活增添一份从容与惬意！🍂
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
