🌟气血双补乌鸡汤✨
发布时间：2025-05-09 03:27:55来源：
忙碌的生活让我们的身体逐渐疲惫不堪？今天给大家分享一道简单又滋补的【气血双补乌鸡汤】🩸鸡肉富含优质蛋白，搭配红枣、枸杞和当归，不仅味道鲜美，还能有效提升你的精气神💪！快跟着步骤一起动手吧！
首先准备好食材：一只新鲜乌鸡、几颗红枣、枸杞少许、当归一小块以及姜片。先把乌鸡清洗干净，切块后焯水去腥，再用清水冲洗干净备用💧。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时⏰。期间可根据口味加盐调味，最后撒上些许葱花即可。
这道汤品不仅适合女性调养身体，男士也能喝出满满活力！一碗热腾腾的乌鸡汤下肚，整个人都暖洋洋的😊。记得每周坚持喝几次，让你元气满满地迎接每一天！💪💪
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