🌟龙骨胡萝卜山药鲍鱼汤✨
发布时间：2025-05-10 00:23:58来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道【龙骨胡萝卜山药鲍鱼汤】，简单易学，营养满分～🍲
首先准备好食材：新鲜龙骨500g、胡萝卜2根、铁棍山药1根、干鲍鱼4个，还有姜片和料酒。先把龙骨焯水去血沫，捞出洗净备用；胡萝卜切块，山药削皮后也切块，干鲍鱼提前泡发好。把这些食材全部放入炖锅中，加入清水没过食材，再倒入少许料酒去腥。🔥盖上锅盖，小火慢炖2小时，让所有食材的味道充分融合。期间记得撇去浮沫哦～中途可以适当加盐调味，最后撒上葱花点缀就完成啦！🌸
这道汤不仅色泽诱人，还富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合全家一起享用。快动手试试吧，温暖你的冬天～❤️
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