🌸 凉拌莴笋：清新夏日的绝佳选择！ 🥗
发布时间：2025-05-10 03:56:12来源：
炎炎夏日，来一道清爽可口的凉拌莴笋再合适不过了！不仅做法简单，还富含膳食纤维，是健康饮食的好选择。✨
首先，准备好新鲜的莴笋，洗净后切成细丝，用少许盐腌制5分钟，挤去多余水分，这样能让口感更加脆嫩哦！接着，将蒜末、辣椒粉和芝麻混合，淋上热油，瞬间香气四溢！🔥
将调好的酱汁倒入莴笋丝中，加入适量的生抽、醋和糖，搅拌均匀。最后撒上一把熟芝麻，增加香味层次！一道香香脆脆的凉拌莴笋就完成啦！🍴
这道菜色泽诱人，酸辣适中，既开胃又解腻，简直是餐桌上的“小清新”代表！快试试吧，让你的味蕾感受自然的馈赠！🍃💕
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