血压名词解释 | 健康小贴士
发布时间：2025-05-10 00:15:11来源：
血压是我们日常生活中经常听到的一个医学术语，但它具体是什么意思呢？简单来说，血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。它可以分为两个数值：收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏放松时的压力。正常成年人的血压通常在120/80毫米汞柱左右。
保持健康的血压水平非常重要，因为它直接影响到我们的心脏健康和其他器官的功能。如果血压过高（高血压），可能会增加心脏病和中风的风险；而血压过低（低血压）也可能导致头晕或乏力。因此，定期监测自己的血压值是一个好习惯。建议大家通过合理饮食、适量运动以及充足睡眠来维持良好的血压状态。
记住，关注血压就是关爱生命哦！💪💧
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